登山
【長野・岐阜】槍ヶ岳 上高地〜南岳〜双六 2泊3日縦走|初めての槍を3つの距離から見た
初めての槍ヶ岳に、上高地から入って新穂高温泉へ抜ける2泊3日で行ってきました。距離47.5km、のぼり3,120m、行動時間は3日で24時間7分。YAMAPのコース定数は87で「きつい」判定です。天気は3日とも晴れ、雷鳥にも会えました。下から見上げて、登って、翌... 登山
【長野】焼岳 新中の湯ルート|真っ白な山頂から上高地へ、北アルプス唯一の活火山(本命)
北アルプスで唯一、今も噴煙を上げている山が焼岳です。新中の湯ルートから北峰に登り、そのまま上高地へ下りる9.6km・のぼり913m・行動時間4時間18分の一日。山頂は真っ白で展望ゼロでしたが、下りはじめた途端に雲が切れて、硫黄の匂う岩肌と霞沢岳の稜... 登山
【長野】針ノ木岳ピストン登山|眼下に黒部ダム・初心者には相当ハード
扇沢駐車場から針ノ木岳までの往復は距離12.2km、累積標高1509m、行動時間7時間7分のルート。針ノ木雪渓の急登はキツいけど、頂上から見下ろす黒部ダムの絶景は最高でした。秋の北アルプスをピストンで楽しむなら、このコースがおすすめです。 コースデー... 登山
【長野】美ヶ原 三城から王ヶ頭へ|2,000mの牧場と、川沿いの下山道
美ヶ原は車で山頂近くまで行ける山です。でも今回はあえて、松本側の三城(さんじろ)から自分の足で登ってきました。距離8.1km、のぼり646m、行動時間2時間47分。登り切った先に広がるのは、2,000mの高さにある牧場です。牛が寝そべっている向こうに北ア... 雑記
【宮崎】都井岬 小松ヶ丘|約100頭の御崎馬に会いに行く
宮崎県の南の端に、野生の馬が暮らす岬があります。都井岬(といみさき)です。ここにいる御崎馬(みさきうま)は約100頭。柵の中の観光牧場ではなく、岬全体を自由に歩き回っている本物の野生馬です。夏休みに息子と行ってきました。登山記事ではなく、岬... トレイルラン
【長野】「東山」縦断トレイルラン|弘法山から高ボッチまで29km走った話
松本市の東側に広がる「東山」エリア。弘法山から前鉢伏山・高ボッチ・東山・いの字山まで、総距離29.4km・累積標高1,743mを約7時間で走り切りました。結論から言うと、ここは初心者が軽い気持ちで行く場所ではありません。でも区間ごとに見れば、初心者で... 雑記
【沖縄】名護から古宇利島まで20kmの旅ラン|暑さに負けて、アイスに救われた日
沖縄でフリーデイができたので、会社の仲間と名護から古宇利島まで20km走ってきました。結論から言うと、暑さに完敗しました。最初の3kmは意気揚々。そこから先はコンビニのアイスとかき氷に救われっぱなしの旅ランです。山の記事ではないので、ゆるく読ん... 登山
【長野】南八ヶ岳サーキット|阿弥陀岳から見る赤岳が、本当にかっこよかった
初めての南八ヶ岳を、思いきり欲張って回ってきました。美濃戸口から御小屋尾根で阿弥陀岳へ上がり、赤岳・横岳・硫黄岳とつないで、勢いで天狗岳まで足を伸ばして赤岳鉱泉経由で下山。27.0km、のぼり2,768m、行動時間12時間4分。コース定数66は「きつい」... 未分類
【長野】三郷スカイラインから蝶ヶ岳|稜線に出た瞬間、予定が変わった
近場の山に行くつもりで出かけたら、途中で気が変わって蝶ヶ岳まで行ってしまいました。三郷スカイラインの冷沢登山口から鍋冠山を越えて、26.7km・のぼり2,065m・8時間12分。梅雨とは思えない快晴で、稜線に出た瞬間に見えた北アルプスがすべての原因です... マラソン
【長野】信州安曇野ハーフマラソン|田んぼとアルプホルンと、完走賞のお米
初めて信州安曇野ハーフマラソンに出てきました。雨予報だったのが曇りになり、途中からは晴れ間まで出るという、思いがけないマラソン日和。北アルプスは雲に隠れていましたが、田んぼの中をひたすら走る21.3kmは気持ちのいいものでした。完走賞はお米で...

安曇野で暮らす記録
主に山と子育て中心













