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2026年9月23日から24日にかけて、北アルプスにテント泊で行ってきました。中房温泉から燕岳へ登り、表銀座の稜線を南下して大天井岳の大天荘でテント泊。翌日は常念乗越を経て三股に下りるルートです。 2日間で24.2km、のぼり2,560m。育児の合間を縫っての...

初めての槍ヶ岳に、上高地から入って新穂高温泉へ抜ける2泊3日で行ってきました。距離47.5km、のぼり3,120m、行動時間は3日で24時間7分。YAMAPのコース定数は87で「きつい」判定です。天気は3日とも晴れ、雷鳥にも会えました。下から見上げて、登って、翌...

北アルプスで唯一、今も噴煙を上げている山が焼岳です。新中の湯ルートから北峰に登り、そのまま上高地へ下りる9.6km・のぼり913m・行動時間4時間18分の一日。山頂は真っ白で展望ゼロでしたが、下りはじめた途端に雲が切れて、硫黄の匂う岩肌と霞沢岳の稜...

扇沢駐車場から針ノ木岳までの往復は距離12.2km、累積標高1509m、行動時間7時間7分のルート。針ノ木雪渓の急登はキツいけど、頂上から見下ろす黒部ダムの絶景は最高でした。秋の北アルプスをピストンで楽しむなら、このコースがおすすめです。 コースデー...

美ヶ原は車で山頂近くまで行ける山です。でも今回はあえて、松本側の三城（さんじろ）から自分の足で登ってきました。距離8.1km、のぼり646m、行動時間2時間47分。登り切った先に広がるのは、2,000mの高さにある牧場です。牛が寝そべっている向こうに北ア...

初めての南八ヶ岳を、思いきり欲張って回ってきました。美濃戸口から御小屋尾根で阿弥陀岳へ上がり、赤岳・横岳・硫黄岳とつないで、勢いで天狗岳まで足を伸ばして赤岳鉱泉経由で下山。27.0km、のぼり2,768m、行動時間12時間4分。コース定数66は「きつい」...

2024年8月3日、北アルプスの蝶ヶ岳（ちょうがたけ・2,677m）に登ってきました。安曇野の三股登山口から往復するルートで、日帰りです。 この日は雲ひとつない快晴。山頂から槍ヶ岳と穂高連峰が横一列に並んで見えました。蝶ヶ岳は「槍・穂高の展望台」と言...

2024年6月8日、常念岳（じょうねんだけ・2,857m）に登ってきました。松本平からいつも見えている、あの三角の山です。安曇野の一ノ沢登山口から往復する日帰りルートで行きました。 結果から言うと、天気は最高。常念乗越に出た瞬間、雪をかぶった槍・穂高...

2024年5月4日、生坂村（いくさかむら）の京ヶ倉（きょうがくら・990m）に登ってきました。標高1,000m未満の低山ですが、岩場と鎖とハシゴが出てくる、見た目より歯ごたえのある山です。 この山の名物は、山頂から見下ろす犀川の眺めです。大きく蛇行する川...

2024年4月14日、安曇野の長峰山（ながみねやま・933m）に登ってきました。 もともとの目的は、隣の光城山（ひかるじょうやま）でした。桜が斜面を駆け上がる「登り龍」を見に行くつもりだったのですが、着いてみたら駐車場待ちの車が100mちょっと並んでい...