2024年11月10日、松本マラソンを走ってきました。地元・松本で開かれるフルマラソンです。前年からコースが変わって、きつい坂が減った年でもありました。
結果は4時間53分。自分の目標だった「5時間切り」はぎりぎり達成できました。天気は晴れ、風はほとんどなし。走る側にとってはありがたい一日でした。
この日のデータ
| 大会 | 松本マラソン2024（第8回）／フルマラソン |
| 日付 | 2024年11月10日（日） |
| 距離 | 42.5km |
| タイム | 4時間53分（GPS計測 8:22〜13:16） |
| のぼり／くだり | 318m ／ 304m |
| 標高 | 588m〜690m |
| 平均ペース | 1kmあたり約6分54秒 |
| 天気 | 晴れ、微風 |
松本マラソン2024はこんな大会
松本マラソンは松本市で開かれるフルマラソンです。2024年は第8回。スタートはエア・ウォーターアリーナ松本（松本市総合体育館）で午前8時15分、フィニッシュは信州スカイパークのやまびこドームでした。制限時間は6時間、フルマラソンの定員は6,000人、参加料は12,000円です。フルのほかにファンラン（制限1時間30分）とファミリーラン（2km）も同時開催されました。
この年のトピックは、コースが新しくなったことです。それまで名物になっていた急な上りが緩和され、最大高低差は114mから100mに下がりました。実際に走った記録でも、いちばん低いところが588m、高いところが690mで、差は約100m。フルマラソンとしては起伏が少ないほうだと思います。
エントリーは全国から5,158人。参加賞は大会オリジナルTシャツ、完走するとタイム入りのデジタル御城印がもらえます。松本城のある街らしい記念品です。
大会要項はRUNNETの大会ページ、コース変更の内容はRUNNETの紹介記事を参照しています（いずれも2026年8月時点で確認）。最新の情報は松本マラソン公式サイトで確認してください。
スタートまで
会場に着いたのは8時前。木々がちょうど色づいていて、赤や黄色の下でみんながアップをしていました。11月の松本は朝が冷えるのですが、この日は日差しがあって、待っている間もそれほど寒くありませんでした。
スタートゲートの前は人でぎっしり。空は真っ青で、向こうに山並みが見えます。号砲が鳴ってから自分がスタートラインを通過するまでは、少し時間がかかりました。この規模の大会だと仕方ないところです。
17km地点のそば
松本マラソンはエイドの食べ物が充実していて、そば、山賊焼き、リンゴなど信州のものが並びます。写真は10時9分、GPSの記録では17km過ぎで食べたそばです。カップに入っていて、走りながらでも食べられる量でした。
フルマラソンの中盤で温かいものが食べられるのは助かります。ただ、食べすぎるとその後が重くなるので、量はほどほどにしました。
走ってみて
タイムは4時間53分。1kmあたり約6分54秒のペースです。自分の中では大健闘でした。
この日の条件はかなり良かったと思います。晴れていて、風はほとんどなし。気温も走るのにちょうどいいくらいでした。コースの起伏も、フルマラソンとしては大きいほうではありません。条件がそろった日だったので、記録を狙う人には向いた大会だと感じました。
松本の街を走って、東に美ヶ原、西に北アルプスが見える。地元の山を横目に42kmというのは、なかなかない体験です。
まとめ
- 松本マラソン2024（第8回）は11月10日開催、エントリーは5,158人
- スタートはエア・ウォーターアリーナ松本で8時15分、フィニッシュはやまびこドーム
- 制限時間は6時間、フルの定員は6,000人
- 2024年からコースが変わり、最大高低差は114mから100mに
- エイドにはそば、山賊焼き、リンゴなど信州の食べ物
- 完走賞はタイム入りのデジタル御城印
- この日は晴れ・微風で、走りやすい条件でした
秋の松本を走ってみたい方は、ぜひエントリーしてみてください。
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